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腳跟骨骨折的禁忌

病情描述:
我不小心把腳跟骨骨折了,醫(yī)生讓我多注意。腳跟骨骨折的禁忌?
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科

腳跟骨骨折后需避免負重活動、過早行走、劇烈運動及穿硬底鞋,康復期間應嚴格遵醫(yī)囑進行保護性制動。

1、避免負重

骨折初期禁止患肢承重,使用拐杖或輪椅輔助移動,防止骨折端移位影響愈合。

2、禁止過早行走

未達臨床愈合標準前禁止下地行走,需通過X線確認骨痂形成后再逐步恢復負重。

3、禁忌劇烈運動

康復期避免跑跳等高沖擊動作,可進行踝泵運動等被動活動防止關節(jié)僵硬。

4、忌穿硬底鞋

選擇具有緩沖功能的矯形鞋或足弓支撐鞋,減少行走時對跟骨的直接壓力。

恢復期可適量補充鈣質與維生素D,在康復師指導下進行漸進式足部功能訓練,定期復查評估骨折愈合情況。

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