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恥骨骨折禁忌

病情描述:
我在工作的時候不小心摔傷了,導致出現(xiàn)了恥骨骨折,恥骨骨折禁忌?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

恥骨骨折的禁忌主要包括避免負重活動、禁止劇烈運動、防止跌倒碰撞、減少久坐久站等行為,以免加重損傷或影響愈合。

1、避免負重

骨折初期需嚴格禁止提重物或單側(cè)肢體承重,可能加重恥骨分離。建議使用助行器分散骨盆壓力。

2、禁止運動

跑步、跳躍等劇烈運動可能造成骨折移位,康復期應在醫(yī)生指導下進行低強度盆底肌訓練。

3、防止外傷

需特別注意防跌倒,坐姿變換時避免突然扭轉(zhuǎn)腰部,睡眠時可在膝間放置軟枕保持骨盆穩(wěn)定。

4、限制久坐

持續(xù)坐立超過30分鐘可能增加恥骨壓力,建議使用環(huán)形坐墊并定時站立活動,臥床時保持雙膝微屈。

恢復期間應保證鈣質(zhì)和維生素D攝入,定期復查影像學評估愈合情況,出現(xiàn)異常腫脹或疼痛加劇需及時就醫(yī)。

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