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更年期閉經(jīng)癥狀有哪些

患者：女，57歲

病情描述:
我媽媽好像到了更年期了，脾氣真的是很暴躁，最近都不敢惹她。更年期閉經(jīng)癥狀有哪些？
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

更年期閉經(jīng)癥狀主要包括月經(jīng)周期紊亂、潮熱盜汗、情緒波動和睡眠障礙。癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期表現(xiàn)、進展期和終末期三個階段。

1、月經(jīng)紊亂

早期表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短或延長，經(jīng)量時多時少，可能與卵巢功能逐漸衰退有關(guān)。建議記錄月經(jīng)周期，定期婦科檢查。

2、潮熱盜汗

進展期常見突發(fā)性面部潮紅、全身發(fā)熱伴大汗，每日可發(fā)作數(shù)次，與血管舒縮功能失調(diào)相關(guān)。保持環(huán)境涼爽有助于緩解。

3、情緒異常

易出現(xiàn)焦慮抑郁、易怒等情緒波動，與雌激素水平下降影響神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)。心理咨詢和規(guī)律運動可改善情緒狀態(tài)。

4、睡眠障礙

終末期多表現(xiàn)為入睡困難、夜間覺醒，可能伴隨骨關(guān)節(jié)疼痛。建議保持規(guī)律作息，必要時可咨詢醫(yī)生進行激素替代治療評估。

均衡攝入豆制品、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物，配合適度有氧運動，有助于緩解更年期不適癥狀。癥狀嚴重影響生活時應及時就醫(yī)。

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