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腰椎骨折后怎樣恢復(fù)得快

患者:女,48歲

病情描述:
平時(shí)我的腰部就不是特別的好,前些天的時(shí)候我還提了一些重物,后來就伴有劇烈疼痛,到醫(yī)院做了檢查,醫(yī)生說是腰椎骨折,腰椎骨折后怎樣恢復(fù)得快?
共1個(gè)回答
陳江 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎骨折后恢復(fù)速度可通過臥床制動、藥物鎮(zhèn)痛、康復(fù)訓(xùn)練、營養(yǎng)支持等方式加快?;謴?fù)時(shí)間通常與骨折類型、年齡、基礎(chǔ)疾病、護(hù)理質(zhì)量等因素相關(guān)。

1、臥床制動

急性期需絕對臥床2-8周,使用硬板床保持脊柱中立位,翻身時(shí)軸向滾動避免扭轉(zhuǎn),必要時(shí)佩戴腰圍支具穩(wěn)定骨折部位。

2、藥物鎮(zhèn)痛

疼痛劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、鹽酸曲馬多緩釋片等藥物,同時(shí)配合鈣劑及維生素D3預(yù)防骨質(zhì)疏松加重。

3、康復(fù)訓(xùn)練

穩(wěn)定期逐步進(jìn)行五點(diǎn)支撐法、小燕飛等腰背肌訓(xùn)練,物理治療采用超短波或低頻脈沖電刺激促進(jìn)局部血液循環(huán)。

4、營養(yǎng)支持

每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶,補(bǔ)充維生素K2和膠原蛋白肽,控制鈉鹽攝入減輕水腫,合并骨質(zhì)疏松者需增加鈣質(zhì)攝入。

恢復(fù)期間避免彎腰提重物,定期復(fù)查X線評估愈合情況,漸進(jìn)式增加活動量,長期堅(jiān)持核心肌群鍛煉可降低再骨折風(fēng)險(xiǎn)。

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