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健脾養(yǎng)胃粥有哪些

患者:女,32歲

病情描述:
因?yàn)槲乙郧敖?jīng)常不注意飲食導(dǎo)致自己患上了胃病,健脾養(yǎng)胃的粥有哪些?
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)胃腸功能虛弱或脾胃失調(diào),可以適量吃山藥小米粥、南瓜燕麥粥、紅棗蓮子粥、茯苓薏米粥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、補(bǔ)中益氣丸、四君子湯等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山藥小米粥

山藥富含黏蛋白,小米易于消化,兩者搭配有助于修復(fù)胃腸黏膜,適合脾胃虛弱者長期食用。

2. 南瓜燕麥粥

南瓜所含果膠保護(hù)胃壁,燕麥膳食纖維促進(jìn)蠕動,適合消化不良胃酸過多人群。

3. 紅棗蓮子粥

紅棗補(bǔ)氣血,蓮子健脾安神,對食欲不振、睡眠不佳的脾虛患者尤為適宜。

4. 茯苓薏米粥

茯苓利水滲濕,薏米清熱健脾,適合濕氣重伴隨便溏癥狀的脾胃濕熱證。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

含人參、白術(shù)等成分,主治脾虛濕盛引起的食欲減退、大便稀溏,需中醫(yī)辨證使用。

2. 香砂養(yǎng)胃丸

由木香、砂仁等組成,適用于胃脘脹滿、噯氣反酸的慢性胃炎患者。

3. 補(bǔ)中益氣丸

黃芪、黨參等補(bǔ)益中氣,改善脾胃虛弱導(dǎo)致的疲勞乏力、臟器下垂癥狀。

4. 四君子湯

經(jīng)典健脾方劑,對面色萎黃、氣短懶言等脾氣不足證候有調(diào)理作用。

日常建議選擇易消化的粥類作為主食,避免生冷油膩食物,若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡等檢查明確病因。

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