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偏頭痛怎么辦穴位按摩巧緩解

患者：女，36歲

病情描述:
我今天起床時(shí)候出現(xiàn)了偏頭痛的現(xiàn)象，偏頭痛怎么辦穴位按摩巧怎么緩解？
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

偏頭痛可通過穴位按摩、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療等方式緩解。偏頭痛通常由遺傳因素、內(nèi)分泌變化、血管異常、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂等原因引起。

1、穴位按摩

按摩太陽穴、風(fēng)池穴、百會(huì)穴、合谷穴可緩解疼痛，每次按壓持續(xù)數(shù)分鐘，重復(fù)進(jìn)行有助于改善局部血液循環(huán)。

2、藥物治療

偏頭痛發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、曲普坦類藥物，這些藥物通過抑制前列腺素合成或收縮血管發(fā)揮作用。

3、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和精神緊張，減少攝入含酪胺食物如奶酪、巧克力等可能誘發(fā)偏頭痛的食物。

4、物理治療

冷敷前額或頸部可減輕血管擴(kuò)張帶來的疼痛，熱敷肩頸部肌肉能緩解緊張性頭痛伴隨癥狀。

偏頭痛患者應(yīng)記錄發(fā)作誘因和頻率，避免強(qiáng)光噪音刺激，適量運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防發(fā)作，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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