一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

脂肪肝應(yīng)注意什么

病情描述:
我最近總是頭暈,到醫(yī)院檢查醫(yī)生說是脂肪肝,脂肪肝應(yīng)注意什么?
共1個(gè)回答
咸國哲 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 肝膽外科

脂肪肝患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制體重、限制酒精攝入、定期監(jiān)測肝功能,輕度脂肪肝可通過生活方式干預(yù)逆轉(zhuǎn)。

1、飲食調(diào)整

減少高脂高糖食物攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白,如燕麥、深海魚、西藍(lán)花,避免動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品。

2、體重管理

通過有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練將BMI控制在正常范圍,每周減重不超過0.5-1公斤,避免快速減重加重肝臟負(fù)擔(dān)。

3、戒酒限酒

酒精性脂肪肝患者須嚴(yán)格戒酒,非酒精性脂肪肝每日酒精攝入量男性不超過25克,女性不超過15克。

4、醫(yī)學(xué)監(jiān)測

每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能、超聲和FibroScan,合并代謝綜合征者需同步監(jiān)測血糖血脂,中重度脂肪肝可遵醫(yī)囑使用水飛薊賓、雙環(huán)醇、維生素E等護(hù)肝藥物。

保持規(guī)律作息與良好心態(tài),合并糖尿病或高脂血癥患者需同步控制原發(fā)病,出現(xiàn)乏力腹脹等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>