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高密度脂蛋白偏高怎么辦

病情描述:
我前段時(shí)間去體檢，結(jié)果說是高密度脂蛋白偏高，高密度脂蛋白偏高怎么辦？
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

高密度脂蛋白偏高可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期監(jiān)測(cè)血脂等方式干預(yù)。高密度脂蛋白升高通常由遺傳因素、飲酒、雌激素水平異常、膽汁淤積性肝病等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少飽和脂肪酸攝入，增加深海魚類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，避免過量飲酒。遺傳性高密度脂蛋白升高者無須特殊治療，但需定期復(fù)查。

2、增加有氧運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于提升高密度脂蛋白質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)酒精相關(guān)性高密度脂蛋白升高效果顯著，需同時(shí)限制酒精攝入。

3、控制體重

肥胖人群減輕體重可改善脂蛋白代謝異常。雌激素替代治療導(dǎo)致的高密度脂蛋白升高，需由醫(yī)生評(píng)估是否需要調(diào)整用藥方案。

4、定期監(jiān)測(cè)血脂

膽汁淤積性肝病引起的高密度脂蛋白升高可能伴隨皮膚瘙癢、黃疸等癥狀，需使用熊去氧膽酸等藥物治療原發(fā)病，并監(jiān)測(cè)肝功能變化。

保持規(guī)律作息，避免高糖高脂飲食，合并其他血脂異常時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀、非諾貝特等調(diào)脂藥物。

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