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便秘中醫(yī)怎么調(diào)理治療

病情描述:
我長期便秘，聽朋友說中醫(yī)可以進行治療，便秘中醫(yī)怎么調(diào)理治療？
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘中醫(yī)調(diào)理治療方法主要有飲食調(diào)整、中藥內(nèi)服、針灸推拿、運動導(dǎo)引。便秘多由胃腸積熱、氣機郁滯、氣血虧虛、陰寒凝滯等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加膳食纖維攝入，適量食用火麻仁、黑芝麻等潤腸通便食材，避免辛辣燥熱食物，每日保證充足飲水量。

2、中藥內(nèi)服

可遵醫(yī)囑使用麻子仁丸潤腸通便，六磨湯行氣導(dǎo)滯，黃芪湯益氣通便，濟川煎溫陽通便等方劑，需辨證選用。

3、針灸推拿

選取天樞、大腸俞等穴位進行針灸，或沿結(jié)腸走向進行腹部按摩，有助于促進腸道蠕動，改善便秘癥狀。

4、運動導(dǎo)引

練習(xí)八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)，或進行快走、揉腹等適度運動，可幫助調(diào)理氣機，增強脾胃運化功能。

便秘患者應(yīng)養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，保持心情舒暢，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行系統(tǒng)調(diào)理。

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