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如何預(yù)防男性不育

患者:男,25歲

病情描述:
我公司兩個(gè)同事都檢查出不孕不育,害怕自己也會(huì)得,如何預(yù)防男性不育?
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

預(yù)防男性不育可通過改善生活習(xí)慣、避免環(huán)境危害、定期體檢和科學(xué)治療等方式實(shí)現(xiàn)。男性不育可能由精子質(zhì)量下降、生殖系統(tǒng)感染、激素失衡和遺傳因素等原因引起。

1、改善生活習(xí)慣

長(zhǎng)期吸煙酗酒會(huì)損害精子DNA完整性,建議戒煙限酒并保持規(guī)律作息。適當(dāng)增加富含鋅元素的海產(chǎn)品和堅(jiān)果類食物有助于提升精子活力。

2、避免環(huán)境危害

長(zhǎng)期接觸高溫環(huán)境或電離輻射可能造成生精功能障礙,需避免久坐、泡溫泉等高溫暴露。職業(yè)接觸重金屬或化學(xué)制劑時(shí)應(yīng)做好防護(hù)措施。

3、定期體檢

精索靜脈曲張和慢性前列腺炎等疾病早期可能無癥狀,建議每年進(jìn)行精液分析和生殖系統(tǒng)超聲檢查。糖尿病等代謝性疾病也需定期監(jiān)測(cè)。

4、科學(xué)治療

生殖道感染可使用頭孢克肟、多西環(huán)素等抗生素,激素紊亂可遵醫(yī)囑使用克羅米芬或絨促性素。嚴(yán)重精索靜脈曲張需考慮顯微結(jié)扎手術(shù)。

保持適度運(yùn)動(dòng)和控制體重有助于維持正常睪酮水平,避免穿緊身褲和長(zhǎng)時(shí)間騎行等可能影響陰囊散熱的行為。

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