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如何預(yù)防扁桃體炎

病情描述:
我舍友前一段時(shí)間被診斷為扁桃體炎，我很害怕自己得這種病，如何預(yù)防扁桃體炎？
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

預(yù)防扁桃體炎可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、保持口腔衛(wèi)生、避免刺激因素、及時(shí)治療感染等方式實(shí)現(xiàn)。

1、增強(qiáng)免疫力

規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持免疫系統(tǒng)功能，建議每日攝入維生素C豐富的柑橘類(lèi)水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類(lèi)，減少高糖高脂食物。

2、口腔衛(wèi)生

每日早晚使用含氟牙膏刷牙，餐后漱口清除食物殘?jiān)ㄆ诟鼡Q牙刷避免細(xì)菌滋生，可降低病原體定植概率。

3、避免刺激

減少接觸煙霧、粉塵等呼吸道刺激物，冬季佩戴口罩防護(hù)冷空氣，控制辛辣食物和過(guò)燙飲品對(duì)咽喉黏膜的損傷。

4、控制感染

出現(xiàn)感冒或鄰近器官炎癥時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免病原體蔓延至扁桃體，鏈球菌感染需足療程使用青霉素類(lèi)抗生素治療。

保持室內(nèi)空氣流通，流感季節(jié)前接種疫苗，兒童群體需家長(zhǎng)監(jiān)督養(yǎng)成勤洗手習(xí)慣，出現(xiàn)咽痛發(fā)熱癥狀盡早就診。

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