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孕期便秘對胎兒的影響

病情描述:
我懷孕21周了，最近經常便秘，孕期便秘對胎兒有什么影響？
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內科

孕期便秘可能引起孕婦腹脹不適，但通常不會直接影響胎兒健康。孕期便秘主要與激素變化、子宮壓迫、膳食纖維攝入不足、活動量減少等因素有關。

1、激素變化

孕激素水平升高會減緩胃腸蠕動，可通過增加水分攝入、定時如廁緩解，無須特殊用藥。

2、子宮壓迫

增大的子宮壓迫直腸影響排便，建議采取左側臥位減輕壓迫，適當食用西梅、火龍果等富含膳食纖維的水果。

3、飲食因素

膳食纖維攝入不足會導致糞便干結，每日需攝入不少于25克膳食纖維，推薦燕麥、芹菜、雜糧等食物。

4、運動不足

孕期活動量減少使腸蠕動減弱，建議每天進行30分鐘散步、孕婦瑜伽等低強度運動。

若便秘持續(xù)超過3天或伴隨腹痛、便血等癥狀，應及時就醫(yī)評估，可遵醫(yī)囑使用乳果糖、小麥纖維素等安全性較高的緩瀉劑。

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