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嬰兒添加輔食的原則是什么

病情描述:
我家的寶寶最近想添加一些副食,嬰兒添加輔食的原則是什么?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

嬰兒添加輔食需遵循由少到多、由稀到稠、由單一到多樣的原則,主要分為引入時機、食物選擇、性狀過渡、觀察適應(yīng)四個階段。

1、引入時機

建議4-6月齡開始添加,需觀察嬰兒能獨坐、對食物感興趣等信號。首次添加選擇上午時段,便于觀察過敏反應(yīng)。

2、食物選擇

優(yōu)先選擇強化鐵米粉、根莖類蔬菜等低敏食物。每次僅引入單一新食物,連續(xù)嘗試3-5天后再添加新品種。

3、性狀過渡

從泥糊狀逐漸過渡到碎末狀、顆粒狀,8月齡后可嘗試手指食物。避免添加鹽、糖等調(diào)味品。

4、觀察適應(yīng)

家長需記錄嬰兒進食后的皮膚、排便等情況。出現(xiàn)嘔吐、皮疹等過敏表現(xiàn)時應(yīng)暫停該食物并咨詢醫(yī)生。

輔食添加期間需保持母乳或配方奶為主食,每新增食物后觀察2-3天,逐步建立多樣化飲食結(jié)構(gòu)。

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