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什么情況容易便秘

患者:男,56歲

病情描述:
我爸爸最近上廁所的時(shí)候大便經(jīng)常拉不出來,而且出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘情況,什么情況容易便秘?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、久坐不動(dòng)、腸道疾病等原因引起,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果、全谷物攝入過少會(huì)導(dǎo)致糞便體積不足,建議每日攝入適量西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物,必要時(shí)可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或小麥纖維素顆粒。

2、水分缺乏

每日飲水量低于1500毫升會(huì)使腸道內(nèi)容物干燥,養(yǎng)成定時(shí)飲水習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分,合并腹脹時(shí)可遵醫(yī)囑使用莫沙必利片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊配合調(diào)節(jié)。

3、運(yùn)動(dòng)量低下

長期缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減緩,建議每天進(jìn)行快走、瑜伽等適度活動(dòng),若伴隨排便疼痛可考慮使用開塞露輔助,但須避免長期依賴。

4、腸道病變

可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為排便費(fèi)力、腹脹等癥狀,需完善腸鏡檢查后使用利那洛肽膠囊或左甲狀腺素鈉片等針對(duì)性治療。

保持規(guī)律作息與定時(shí)排便習(xí)慣,避免過度依賴瀉藥,若癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)便血等異常應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。

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