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怎樣防治感冒

患者:女,28歲

病情描述:
前幾天我感冒了,出現(xiàn)了流鼻涕打噴嚏的情況,導(dǎo)致身體特別不舒服,怎樣防治感冒?
共2個(gè)回答
防治感冒的方法有每天可以用冷水洗臉,晚上可以用熱水來(lái)泡腳,可以起到提高身體抵抗力的作用,同時(shí)每天還要注意補(bǔ)充維生素c和維生素e,另外在換季的時(shí)候還要適當(dāng)?shù)募訙p衣服,避免出現(xiàn)受涼引起感冒的情況,飲食上還要以清淡為主,多吃綠色的蔬菜和應(yīng)季的水果。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
防治感冒的方法有在冬天可以多喝雞湯、姜湯類的食物,補(bǔ)充身體里的營(yíng)養(yǎng)可以增強(qiáng)免疫力,同時(shí)也可以遠(yuǎn)離感冒和咳嗽的癥狀,居住的環(huán)境要保持通風(fēng),避免在陰暗潮濕的環(huán)境里工作和生活,有時(shí)間還可以到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如跑步、打球、練拳等。
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