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減肥期間口臭怎么辦

患者：女，28歲

病情描述:
從上個月開始減肥，可是減肥之后就有口臭了，這怎么辦呢？
共1個回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

減肥期間口臭可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)口腔清潔、補(bǔ)充水分、改善腸道菌群等方式緩解?？诔敉ǔＳ娠嬍巢痪?、口腔衛(wèi)生不良、脫水、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

低碳水化合物飲食可能導(dǎo)致酮體產(chǎn)生引發(fā)口臭，建議增加全谷物和蔬菜水果攝入，避免長期單一飲食。

2、加強(qiáng)口腔清潔

進(jìn)食后及時刷牙并使用牙線，舌苔清潔可減少細(xì)菌滋生，必要時使用含氯己定的漱口水。

3、補(bǔ)充水分

每日飲水不足會導(dǎo)致唾液分泌減少，建議少量多次飲用溫水，保持口腔濕潤狀態(tài)。

4、改善腸道菌群

胃腸功能紊亂可能與益生菌失衡有關(guān)，可適量食用無糖酸奶等發(fā)酵食品，必要時遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。

若調(diào)整生活方式后口臭持續(xù)存在，建議及時就診排查齲齒、胃炎等器質(zhì)性疾病，減肥期間需保證每日熱量攝入不低于基礎(chǔ)代謝需求。

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