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陽(yáng)痿按摩的方法

病情描述:
我性生活一直不是很好，硬度不夠，陽(yáng)痿都有哪些按摩的方法？
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

陽(yáng)痿可通過(guò)穴位按摩、會(huì)陰按摩、腰骶部按摩、足底按摩等方式改善。按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解心理壓力，但需結(jié)合病因綜合治療。

1、穴位按摩

重點(diǎn)按壓關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位，每日重復(fù)進(jìn)行10分鐘，有助于調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)功能。陰虛火旺者配合太溪穴效果更佳。

2、會(huì)陰按摩

采用環(huán)形揉壓法按摩會(huì)陰區(qū)，力度以酸脹為度。該區(qū)域分布有前列腺神經(jīng)叢，按摩可改善勃起神經(jīng)傳導(dǎo)。

3、腰骶部按摩

沿督脈和膀胱經(jīng)推拿腰骶部位，配合艾灸命門穴，適用于腎陽(yáng)虛型陽(yáng)痿。操作時(shí)須避開脊柱棘突。

4、足底按摩

重點(diǎn)刺激足底生殖腺反射區(qū)，配合涌泉穴按壓。建議使用按摩棒輔助，每次單側(cè)不少于5分鐘。

按摩治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。若癥狀持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或伴隨晨勃消失，須及時(shí)就診排除糖尿病等器質(zhì)性疾病。

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