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孕晚期血糖高怎么辦

病情描述:
今年我懷孕已經(jīng)7個(gè)多月了,這一段時(shí)間總會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀,孕晚期血糖高怎么辦?
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕晚期血糖高可通過(guò)飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等方式干預(yù)。妊娠期高血糖通常由激素變化、飲食不當(dāng)、體重增長(zhǎng)過(guò)快、胰島素抵抗等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,分5-6餐少量進(jìn)食。

2、適度運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽,避免空腹運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖變化。

3、血糖監(jiān)測(cè)

每日空腹及餐后2小時(shí)測(cè)量指尖血糖,記錄血糖波動(dòng)情況,及時(shí)向產(chǎn)科醫(yī)生反饋監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)。

4、胰島素治療

當(dāng)生活方式干預(yù)無(wú)效時(shí),醫(yī)生可能建議使用胰島素,常用門(mén)冬胰島素、地特胰島素等,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

孕晚期血糖控制目標(biāo)為空腹血糖低于5.3mmol/L,餐后2小時(shí)血糖低于6.7mmol/L,建議每周產(chǎn)檢時(shí)進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè),同時(shí)注意胎動(dòng)變化。

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