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一歲到倆歲的寶寶如何喂養(yǎng)

病情描述:
我兒子今年一歲半,他奶奶說該給孩子斷奶了,就不讓孩子吃母乳了,這么小的孩子該如何喂養(yǎng)?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 兒科

一歲到兩歲寶寶的喂養(yǎng)方法主要有逐步引入多樣化食物、保證奶類攝入、培養(yǎng)自主進食習慣、注意食物性狀過渡。

1、食物多樣化

每日需安排3次正餐加2-3次點心,逐步引入谷類、蔬菜水果、肉蛋禽魚等七大類食物,每周食物種類應達到25種以上,避免單一飲食導致營養(yǎng)失衡。

2、奶類攝入

每日需保持500毫升左右奶制品,可選擇配方奶、鮮奶或酸奶,奶類仍是優(yōu)質蛋白和鈣的重要來源,但不宜過量影響正餐進食。

3、自主進食

鼓勵寶寶用手抓食或使用訓練勺,提供適合抓握的手指食物如蒸軟的胡蘿卜條,逐步培養(yǎng)獨立進食能力,家長需耐心引導并做好安全監(jiān)護。

4、性狀過渡

從1歲時的碎末狀逐漸過渡到2歲前的軟爛小塊狀,避免過硬、過黏或易嗆咳的食物,堅果類需研磨后添加,魚類需仔細去刺。

注意觀察寶寶對食物的接受度和過敏反應,定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線,出現(xiàn)明顯厭食或生長遲緩應及時就醫(yī)評估。

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