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骨折禁忌吃什么

患者:男,45歲

病情描述:
我昨天骨折了,在飲食上的禁忌應(yīng)該吃什么比較好?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

骨折患者應(yīng)避免食用高鹽食品、高糖食品、酒精類飲品、咖啡因飲料等可能影響骨骼愈合的食物,同時(shí)慎用活血化瘀類中藥如三七、紅花等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D。

1、高鹽食品

腌制食品、加工肉類等含鈉量過高會(huì)加速鈣質(zhì)流失,可能延緩骨折愈合。日常可選擇新鮮肉類與蔬菜替代。

2、高糖食品

甜點(diǎn)、含糖飲料會(huì)抑制成骨細(xì)胞活性,影響骨痂形成?;謴?fù)期建議用低糖水果如草莓、獼猴桃作為加餐。

3、酒精飲品

酒精會(huì)干擾維生素D代謝并損傷成骨細(xì)胞,啤酒、白酒等均應(yīng)禁飲??筛娘嬇D袒驈?qiáng)化鈣的植物奶。

4、咖啡因飲料

濃茶、咖啡等含咖啡因飲品會(huì)促進(jìn)鈣排泄,每日攝入量建議控制在200毫克以內(nèi)。可用蒲公英根茶等草本茶替代。

骨折恢復(fù)需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適量食用乳制品、豆制品及深色蔬菜,避免劇烈運(yùn)動(dòng)的同時(shí)進(jìn)行醫(yī)生指導(dǎo)的康復(fù)訓(xùn)練。

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