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服用奧利司他膠囊飲食注意哪些

病情描述:
現(xiàn)在在開始服用奧利司他膠囊了，已經(jīng)吃了三天，想調(diào)節(jié)一下自己的飲食，服用奧利司他膠囊飲食注意哪些？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

服用奧利司他膠囊期間需注意低脂飲食、均衡營養(yǎng)、避免高脂餐及補(bǔ)充脂溶性維生素，可適量食用西藍(lán)花、燕麥、雞胸肉、蘋果，并遵醫(yī)囑使用復(fù)合維生素D、維生素E軟膠囊、維生素A膠丸及鈣劑。

一、低脂飲食

每日脂肪攝入量應(yīng)控制在總熱量30%以下，避免油炸食品、肥肉等高脂食物，減少奧利司他對脂肪的阻斷作用導(dǎo)致的胃腸不適。

二、均衡營養(yǎng)

保證優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入，選擇魚類、豆制品等低脂蛋白來源，搭配全谷物和蔬菜水果，預(yù)防營養(yǎng)素缺乏。

三、避免高脂餐

單餐脂肪含量超過20克可能引起脂肪瀉，需避免奶油制品、堅(jiān)果等高密度脂肪食物，分次少量進(jìn)食有助于減輕腸道負(fù)擔(dān)。

四、補(bǔ)充維生素

長期服用可能影響脂溶性維生素吸收，需在醫(yī)生指導(dǎo)下定期補(bǔ)充維生素D、維生素E等制劑，定期監(jiān)測血清維生素水平。

建議烹飪時采用蒸煮等低脂方式，配合適度運(yùn)動增強(qiáng)減重效果，出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或營養(yǎng)不良癥狀應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。

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