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怎么遏制嘔吐感

患者：女，25歲

病情描述:
我已經(jīng)連續(xù)偶多好幾天了，很難受，想知道怎么遏制嘔吐感？
共1個回答
蘇琳 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

遏制嘔吐感的方法有調(diào)整飲食、穴位按壓、藥物治療、心理調(diào)節(jié)。嘔吐感通常由飲食不當、前庭功能障礙、胃腸疾病、妊娠反應等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少量多次飲用溫開水或薄荷茶，避免油膩辛辣食物，選擇蘇打餅干等易消化食物，可緩解輕度胃腸刺激引起的嘔吐感。

2、穴位按壓

按壓內(nèi)關(guān)穴或合谷穴能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)抑制嘔吐反射，適用于暈車、暈船等前庭性嘔吐，需持續(xù)按壓數(shù)分鐘見效。

3、藥物治療

甲氧氯普胺、多潘立酮等促胃腸動力藥可改善胃排空，苯海拉明等抗組胺藥適用于暈動癥，需遵醫(yī)囑使用。

4、心理調(diào)節(jié)

焦慮緊張會加重嘔吐反射，可通過深呼吸、冥想等方式放松，嚴重者需配合認知行為治療。

嘔吐持續(xù)超過24小時或伴隨劇烈腹痛、嘔血等癥狀時，應及時就醫(yī)排查腸梗阻、胰腺炎等器質(zhì)性疾病。

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