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蹲坑久了會(huì)得痔瘡嗎

病情描述:
經(jīng)常上廁所，一上就蹲半天，現(xiàn)在屁股經(jīng)常疼，懷疑患了痔瘡，蹲坑久了會(huì)得痔瘡嗎？
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姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

蹲坑時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能增加痔瘡發(fā)生概率，主要與肛門(mén)靜脈壓力升高、排便習(xí)慣改變、局部血液循環(huán)障礙、慢性炎癥刺激等因素有關(guān)。

1、靜脈壓力升高

長(zhǎng)時(shí)間保持蹲姿會(huì)使肛門(mén)靜脈回流受阻，導(dǎo)致血管擴(kuò)張充血。建議控制如廁時(shí)間在5分鐘內(nèi)，避免久蹲久坐。

2、排便習(xí)慣異常

蹲坑時(shí)閱讀或玩手機(jī)會(huì)延長(zhǎng)排便時(shí)間，引發(fā)排便反射紊亂。建立定時(shí)排便習(xí)慣，如廁時(shí)集中注意力。

3、血液循環(huán)障礙

持續(xù)蹲位可能造成肛門(mén)括約肌痙攣，局部供血不足。可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)改善循環(huán)，每日3組每組10次。

4、慢性炎癥刺激

長(zhǎng)期糞便殘留刺激肛墊組織，可能誘發(fā)痔瘡。出現(xiàn)便血、脫垂等癥狀時(shí)可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧栓、地奧司明片等藥物。

保持膳食纖維攝入每日25克以上，避免辛辣刺激食物，便后建議用溫水清洗肛門(mén)區(qū)域。

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