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肺氣腫冬天怎么預(yù)防

患者:男,28歲

病情描述:
我這里還沒入冬呢就很多人得肺氣腫了,想知道肺氣腫冬天怎么預(yù)防?
共1個(gè)回答
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

肺氣腫患者冬季預(yù)防可通過保暖防寒、戒煙限酒、呼吸訓(xùn)練、疫苗接種等方式實(shí)現(xiàn),需重點(diǎn)避免呼吸道感染和冷空氣刺激。

1、保暖防寒

外出佩戴圍巾口罩,室內(nèi)保持18-22℃濕度,避免溫差過大誘發(fā)支氣管痙攣。高危人群可穿戴保暖背心。

2、戒煙限酒

煙草和酒精會加重氣道炎癥,需完全戒煙并限制酒精攝入。必要時(shí)使用尼古丁替代療法輔助戒煙。

3、呼吸訓(xùn)練

每日進(jìn)行腹式呼吸和縮唇呼吸練習(xí),幫助增強(qiáng)膈肌力量。可配合呼吸訓(xùn)練器提升肺功能。

4、疫苗接種

秋冬季前接種流感疫苗和肺炎疫苗,降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。疫苗保護(hù)期需按時(shí)補(bǔ)種。

冬季保持適度有氧運(yùn)動(dòng),飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入,出現(xiàn)氣促加重需及時(shí)就醫(yī)評估。

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