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喝酒后多久可以做身體按摩

患者：男，38歲

病情描述:
我由于工作的原因，一直需要應(yīng)酬，喝酒后多久可以做身體按摩？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

喝酒后一般需要等待4-6小時(shí)再進(jìn)行身體按摩，實(shí)際時(shí)間受到飲酒量、代謝速度、個(gè)體差異、按摩部位等多種因素的影響。

1、飲酒量

飲酒量越大，酒精代謝所需時(shí)間越長(zhǎng)。少量飲酒后4小時(shí)可進(jìn)行輕柔按摩，大量飲酒需延長(zhǎng)至6小時(shí)以上。

2、代謝速度

肝臟代謝酒精速度因人而異，肝功能較弱者需更長(zhǎng)時(shí)間等待。建議通過補(bǔ)充水分、適量運(yùn)動(dòng)幫助加速代謝。

3、個(gè)體差異

體重較輕、女性及老年人對(duì)酒精更敏感，建議延長(zhǎng)等待時(shí)間上限。有慢性肝病者應(yīng)完全避免酒后按摩。

4、按摩部位

深層組織按摩或腹部按摩需更嚴(yán)格禁酒，局部輕柔按摩可適當(dāng)縮短等待時(shí)間，但需避開血管豐富區(qū)域。

酒后按摩前建議測(cè)量血壓，選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免含精油的按摩產(chǎn)品與酒精產(chǎn)生相互作用。

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