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蛋白質(zhì)吸收不好的原因

病情描述:
我孩子瘦小,頭發(fā)黃,醫(yī)院檢查出蛋白質(zhì)吸收不好,蛋白質(zhì)吸收不好的原因是什么?
共1個回答
曹廣 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 普外科

蛋白質(zhì)吸收不良可能由消化酶不足、胃腸疾病、飲食結(jié)構(gòu)失衡、腸道菌群紊亂等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補充消化酶、治療原發(fā)病等方式改善。

1、消化酶不足

胰蛋白酶或胃蛋白酶分泌不足會導(dǎo)致蛋白質(zhì)分解障礙,表現(xiàn)為餐后腹脹。建議少量多餐,必要時遵醫(yī)囑服用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等補充劑。

2、胃腸疾病

慢性胃炎或乳糜瀉可能損傷胃腸黏膜,影響蛋白質(zhì)吸收,常伴腹瀉癥狀。需治療原發(fā)病,如使用奧美拉唑抑制胃酸,或采用無麩質(zhì)飲食。

3、飲食結(jié)構(gòu)失衡

長期單一攝入植物蛋白或過度烹飪會降低蛋白質(zhì)利用率。應(yīng)增加雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,避免高溫煎炸,采用蒸煮等低溫烹飪方式。

4、腸道菌群紊亂

抗生素使用或腸道感染會導(dǎo)致益生菌減少,影響蛋白質(zhì)代謝??墒秤盟崮痰劝l(fā)酵食品,嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。

日常可增加瘦肉、豆制品等易消化蛋白攝入,避免與咖啡因同服,餐后適量活動有助于改善蛋白質(zhì)吸收效率。

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