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- 陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東省立醫(yī)院 三甲 消化內科
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如何防止失眠，這幾點一定要做到
防止失眠需要做到養(yǎng)成良好睡眠習慣，避免壓力過大，避免服用影響睡眠的藥物，治療導致失眠的原發(fā)病。
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失眠的原因
失眠的是由于精神因素、性格、疾病以及生活環(huán)境和藥物的影響等原因導致的。 失眠的常見病癥是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。 失眠的原因主要有以下幾種： 一、和性格有關，失眠患者一般責任心較重，比較內向。 二、和精神因素有關，例如生氣、著急、害怕。 三、和疾病有關，例如腦血栓、腫瘤患者等，都會失眠。因為患者得了病后會焦慮、抑郁。 四、和藥物有關，例如抗高血壓藥物、抗菌素，都會影響睡眠。 五、和環(huán)境有關，例如護士睡眠不規(guī)律?；虺鰢箷r差。所以失眠的原因很多，但最主要是和人的體質有關。57845次播放 2019-04-25
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腹瀉肛門墜脹什么原因
如果說肛門有墜脹又伴有腹瀉的情況下，這個原因真的很多。比如說拉肚子了，一天拉個五六次，可能是有腸炎了，肛門肯定有墜脹感，就有里急后重，里急后重就是肛門墜脹感不舒服，這是正常的。 還有一個就是有墜脹感，難受，還有腹瀉，有可能不是簡單的腸炎，有可能真的是肛管里長腫物，腫物長到腸壁里可能是長了半圈，就是老想拉屎，又拉不干凈，然后只能拉稀的，因為拉不了干的，因為這腸管讓腫瘤占了有一半的空間，所以也經(jīng)常腹瀉。 所以就認為如果確實是有腹瀉，又沒有吃不干凈東西，沒有不潔的飲食的情況下，認為最好到醫(yī)院去查一查，至少做一個指診肛門鏡，甚至于做一下腸鏡來除外一下長沒長腫瘤，這樣如果說再積極治療腹瀉，就非常完美了。語音時長 01:1884093次收聽 2021-07-09 -
失眠有什么危害
失眠的危害很多，會導致記憶力減退、注意力下降，甚至會引起高血壓、影響壽命，危害到正常的工作和生活。 失眠常見病癥是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。以前大家對睡眠不關注，臨床觀察，睡眠對很多事情有影響。首先對壽命有影響，如果睡眠不足會影響壽命。另外，睡眠不足可以引起高血壓、內分泌紊亂、影響脾胃還可以引起情緒異常，像焦慮、抑郁等。長期失眠也會導致記憶力減退，對男女的生育功能也會有影響。 日常保健應注意： 一、心態(tài)樂觀。 二、合理的膳食。 三、適量的運動。 四、充足的睡眠。57176次播放 2019-04-25
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胃炎的癥狀
胃炎分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎一般由飲食不節(jié)或者感冒受涼引起，能夠很快痊愈。慢性胃炎是常見病，第一個病因是長期不良飲食習慣和起居問題，食物中的農藥化肥都會刺激胃部；第二個病因是由于長期精神緊張而引起。慢性胃炎的癥狀有很多種，炎癥部位不同，癥狀也不一樣。輕度癥狀有腹脹、胃部不適、疼痛、反酸燒心。通常為飯后加重，飯前空腹時減輕。若胃炎偏向十二指腸部位，則可能是饑餓時疼痛燒心，同時伴有反酸、消化不良。59063次播放 2019-03-28
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胃火旺有哪些癥狀
首先我們講胃火旺，基本上是慢性胃炎的一種表現(xiàn)，分為兩個，一個是實火，一個是虛火。如果是實火的情況下，有以下癥狀：就是胃不舒服、口干、口苦、口黏，而且口臭、口舌生瘡、牙齦腫痛還有一些胸腹脹滿、小便黃赤、大便秘結，還有舌黃、舌苔黃膩、還有脈滑數(shù)。如果是胃部的虛火，也有胃不舒服，但是沒有以上的癥狀，而且比較嘈雜，就是似痛非痛、似熱非熱，有些燒心還有些反酸，既不欲食還有口干不欲飲、小便短、大便秘結這些癥狀，但是舌頭應該是舌紅、少苔，而且脈是細、弱、沉的。 不管是胃的實火旺還是虛火旺，慢性胃炎或者是急性胃炎，一個是胃實火相當于急性胃炎，如果虛火多偏重于慢性胃炎，就是相對應的疾病，先把這個病帶上，因此就好治。不能說胃火就用降火，連病都不知道，就吃些藥，根本上不可能治好。這里面跟大家強調一下，不能光靠癥，一定要把病也相對應了一下，至于怎么調整，就是用藥物調整。實火用保和丸，如果是虛火的情況下，用滋陰一貫煎、補胃陰的藥物，生地、黃連等等清胃火的藥物。不能整個可以用一些食物調整，在藥物調整的情況下，胃虛火的情況下可以去吃些百合還有一些梔子，黃芪泡水喝都可以。但是胃不管是虛火還是實火，蒲公英泡水喝都是可以的，虛火可以加一些蘿卜籽或是加萊菔子進行消食，作用可能會更好。語音時長 02:462331701次收聽 2021-06-25 -
失眠是什么原因
失眠的原因有幾種，首先失眠的人和他的性格有關系，失眠的患者一般相對來說責任心比較重，他的心思比較內向，然后心也比較重，對什么事情比較愛想，這是他的性格的原因。第二原因和他的精神因素有關系，比如這段時間有事了，生氣了，或者著急了，害怕了，都有可能。第三種和他的病有關系，臨床經(jīng)常看很多人失眠，他有病，比如像腦血栓的患者或者腫瘤的患者等等，都會失眠。因為他得了病以后會焦慮和抑郁。還有第四個原因是和藥物有關系。 有些藥物比如像抗高血壓藥物，甚至有些抗菌素，吃了以后都會影響睡眠。第五就和環(huán)境有關系，比如經(jīng)常倒班，像院里的護士，睡眠有的就不太好，因為不規(guī)律。需要睡覺的時候上班了，需要上班的時候困了，所以這個有很大的關系。還有有些人換了地方，從這個地方換到另外地方就不行了，或者出國倒時差都有可能，所以失眠的原因是很多的，但是總體來說，最主要的還是和人的體質有很大的關系。語音時長 01:2857159次收聽 2019-04-25 -
失眠患者需要復查什么，常見的項目包括這些
失眠患者復查項目包括睡眠現(xiàn)況、睡眠日記、測評量表等項目來判斷患者的睡眠狀況，患者的主觀感受以及使用失眠評估工具客觀反映病情的進展。
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結腸炎可以癌變嗎
結腸炎一般95%不會癌變。對于老年患者需加以注意，若長期結腸炎導致腹瀉，需到醫(yī)院檢查，主要是通過做腸鏡發(fā)現(xiàn)腸道息肉，需將息肉取下病理檢查。 若是良性則定期體檢觀察即可。如果病理檢查有腺瘤性的息肉，需加以注意演變成癌，腺瘤有一級、二級、三級，我們說三級的腺瘤，那么一般來說就指的是原位癌。語音時長 01:5460135次收聽 2020-03-11 -
秋季為什么容易失眠
秋季容易失眠可能與季節(jié)變化、情緒波動、過敏反應、作息紊亂、慢性疾病等因素有關。秋季失眠可通過調整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導、藥物治療、中醫(yī)調理等方式緩解。
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嚴重失眠吃什么藥，來看看這些常用藥
藥物是失眠癥治療的主要方案，治療嚴重失眠的藥物以苯二氮卓類和非苯二氮卓類為主。
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治失眠的中藥
失眠的常見病癥是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少等。治療失眠有很多種中藥，主要分為兩類。 一類是中成藥?？梢詮牟煌慕嵌?，有些交通心腎，滋陰，有些是去火，有些是化痰，有些是健脾，中成藥通過不同的方式來治療。第二類是草藥，例如酸棗仁、遠志、百合，蓮子，都有安神的作用，對失眠有一定的作用。 失眠是由于第一，火大。 第二，水少。 第三，火和水之間有什么東西給阻隔。 所以使用中藥就是，第一，把火去掉。第二，滋陰。第三，把陰陽之間的阻隔或痰濕、淤血去掉。66024次播放 2019-04-25
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經(jīng)常失眠，也可進行這些療法，效果不錯
失眠困擾著許多人，失眠人群可找一些方法幫助睡眠，如一般治療、物理療法、光照療法、運動療法等。
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失眠針灸管用嗎
失眠的常見病癥是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。針灸治療失眠效果很好。首先失眠的患者大部分都有情緒，例如焦慮或抑郁造成失眠。有的人是失眠造成焦慮和抑郁，所以首先要調神。 中醫(yī)上，心脾兩虛的人一般記憶力減退，思考問題很難受；有的患者心膽氣虛，疑神疑鬼；有的患者有痰濕，舌苔厚；有的患者心腎不交，手腳心熱，煩躁；有的人肝火上炎，口苦，愛生氣，發(fā)脾氣，都有專門的穴位進行調整，還可以調整背部的穴位。63833次播放 2019-04-25
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胃火旺調理方法降低胃火方法
胃火是中醫(yī)的說法，不是病，是癥，首先要確定胃火那就是胃炎，到醫(yī)院去看癥沒有看病，就說根本沒有看病，如果病一定要治，胃火只是胃炎的一種表現(xiàn)。 胃實火，主要是因為口苦、舌干、口臭，或者食積表現(xiàn)有口舌生瘡，牙齦腫痛、大便泌結，反酸等癥狀，胃里實火多為飲食過量，飲食傷食引起的，兒童比較多見，胃虛火反酸、燒心，還有口苦、大便秘秘結，但是從這兩個方面看都是胃炎。 因此首先要治療胃炎，虛火講慢性胃炎就是燒心，胃部燒心那就是胃酸分泌過多，胃、脾臟防御功能減退，因此如果想消除癥狀，建議如果效果快的，用中西藥合用，中醫(yī)的炙山藥和西藥清熱瀉火，黃連、黃連瀉心湯，甘草瀉心湯等藥物比較好，如果是實火的情況下可以用保和丸，還有黃連、黃柏，三黃湯可以應用。 在飲食中虛火，火如果不重的情況下，可以用黃芩泡水喝，就可以消除脾胃的虛火，還有蒲公英泡水，都可以消除胃火，但是建議大家在確定胃火之前，要診斷是什么病。語音時長 02:0083835次收聽 2021-06-25
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做眼瞼外翻矯正副作用是什么
眼瞼外翻矯正術可能出現(xiàn)的副作用包括術后腫脹、瘢痕增生、感染、矯正不足或過度矯正、眼瞼閉合不全等。眼瞼外翻矯正術是通過手術方式修復眼瞼外翻，恢復眼瞼正常位置和功能，但任何手術都存在一定風險。術后腫脹是常見現(xiàn)象，通常1-2周...0次瀏覽 2025-12-20
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能去除眼袋最常見方法有幾種
去除眼袋最常見的方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療四種。1、生活干預調整作息和飲食習慣有助于緩解輕度眼袋。保證充足睡眠可減少眼部水腫，建議每日睡眠時間達到7-8小時。限制高鹽飲食能避免水分潴留，適量補充維生...0次瀏覽 2025-12-20
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怎么樣能夠自然豐胸
自然豐胸可通過調整飲食、適度運動、按摩護理、改善體態(tài)、調節(jié)內分泌等方式實現(xiàn)，需長期堅持且效果因人而異。1、調整飲食適量增加優(yōu)質蛋白和健康脂肪攝入有助于乳腺組織發(fā)育，如豆?jié){含大豆異黃酮可調節(jié)雌激素水平，核桃富含不飽和脂肪酸...0次瀏覽 2025-12-20
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鼻竇炎頭疼多久能好
鼻竇炎引起的頭痛一般持續(xù)7-14天，具體恢復時間與病情嚴重程度、治療方式及個人體質有關。急性鼻竇炎患者若及時規(guī)范治療，頭痛癥狀多在7-10天內緩解。早期使用鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑減輕黏膜水腫，配合生理鹽水鼻腔沖...0次瀏覽 2025-12-20
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陰唇肥大黑怎么辦
陰唇肥大發(fā)黑可通過日常清潔護理、藥物治療、激光治療、手術治療等方式改善，可能與遺傳因素、激素水平變化、慢性炎癥刺激、摩擦損傷、外陰營養(yǎng)不良等原因有關。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下選擇合適治療方案。1、日常清潔護理保...0次瀏覽 2025-12-20
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分泌性中耳炎的主要原因有哪些呢
分泌性中耳炎主要由咽鼓管功能障礙、感染因素、過敏反應、氣壓損傷及免疫異常等原因引起。1、咽鼓管障礙：咽鼓管是連接中耳與鼻咽部的通道，其功能障礙是發(fā)病的核心機制。兒童因咽鼓管發(fā)育短平，更易出現(xiàn)通氣不良；成人則常見于腺樣體肥...0次瀏覽 2025-12-20
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精神衰弱失眠的治療方法
精神衰弱失眠可通過心理治療、中藥調理、物理療法、生活方式調整、藥物治療等方式改善。精神衰弱失眠通常由長期壓力、腦力過度消耗、情緒障礙、神經(jīng)功能紊亂、環(huán)境因素等原因引起。1、心理治療：認知行為療法可糾正對睡眠的錯誤認知，通...0次瀏覽 2025-12-20
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頸椎病枕什么枕頭怎么枕才是正確的
頸椎病患者建議選擇高度適中、材質支撐性好的枕頭，正確睡姿需保持頸部自然生理曲度。枕頭選擇與使用方法主要有記憶棉枕、乳膠枕、蕎麥枕、羽絨枕、水枕五種類型。1、記憶棉枕：記憶棉材質能根據(jù)頭頸壓力自動塑形，分散壓力效果顯著。使...0次瀏覽 2025-12-20
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高血壓高血糖的人可以喝咖啡嗎
高血壓高血糖患者可以適量飲用咖啡，但需注意咖啡因攝入量及個體差異。影響因素主要有咖啡因耐受性、血糖反應、血壓波動、飲用時間、添加物選擇。1、咖啡因耐受性：咖啡因代謝能力因人而異，部分人群對咖啡因敏感可能導致心悸或血壓短暫...0次瀏覽 2025-12-20
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埋線開眼角什么時候可以吃辣
埋線開眼角后一般需要1-2個月才能吃辣。術后早期需避免辛辣刺激食物，以免影響傷口愈合或加重腫脹。埋線開眼角屬于微創(chuàng)手術，但術后仍存在局部組織水腫和輕微創(chuàng)傷。辣椒中的辣椒素可能刺激血管擴張，導致手術部位充血、腫脹加重或延遲...0次瀏覽 2025-12-20
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病理性黃疸可分為溶血性黃疸、肝細胞性黃疸、膽汁淤積性黃疸三種主要類型。病理性黃疸多由紅細胞破壞過多、肝細胞功能受損或膽汁排泄障礙引起，需及時就醫(yī)干預。1、溶血性黃疸溶血性黃疸因紅細胞破壞加速導致膽紅素生成過多，常見于新生...0次瀏覽 2025-12-20
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性生活的標準時長是多久
性生活的標準時長通常為3-10分鐘，具體時間因個體差異、心理狀態(tài)及生理條件而有所不同。性生活的持續(xù)時間受多種因素影響，包括年齡、健康狀況、情緒狀態(tài)以及伴侶間的配合程度。年輕人群可能因激素水平較高而持續(xù)時間略長，而中老年人...
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口腔潰瘍會出血嗎
口腔潰瘍可能會出血，但出血量通常較少且可自行停止。口腔潰瘍是口腔黏膜的淺表性破損，當潰瘍面受到摩擦或刺激時可能出現(xiàn)滲血?？谇粷兂鲅喟l(fā)生在進食硬質食物、刷牙或外力觸碰潰瘍面時。潰瘍表面血管暴露在破損黏膜下，輕微刺激即可...0次瀏覽 2025-12-20
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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前列腺按摩器對部分前列腺疾病患者可能有一定輔助作用，但需嚴格遵醫(yī)囑使用。前列腺按摩器主要用于緩解慢性前列腺炎、前列腺充血等引起的不適，其效果因人而異。前列腺按摩器通過物理刺激促進前列腺液排出，有助于改善局部血液循環(huán)，減輕...0次瀏覽 2025-12-20
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子宮肌瘤按壓是否會疼痛需根據(jù)具體情況判斷，多數(shù)情況下按壓無疼痛，少數(shù)情況下可能出現(xiàn)壓痛。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，通常由激素水平異常等因素引起。子宮肌瘤生長在子宮肌層或漿膜下時，通常不會直接引起按壓疼痛。這類...0次瀏覽 2025-12-20
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