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腰椎痛艾灸什么位置

病情描述:
我最近腰椎疼的不行,朋友說可以去艾灸一下,腰椎痛艾灸什么位置?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎痛可通過艾灸腎俞穴、命門穴、腰陽關(guān)穴、委中穴等穴位緩解。艾灸具有溫經(jīng)通絡(luò)、散寒止痛的作用,適用于寒濕型或勞損型腰痛。

1、腎俞穴

位于第二腰椎棘突旁開1.5寸,艾灸該穴位可溫補腎陽,改善腎虛型腰痛伴隨下肢乏力癥狀。

2、命門穴

在第二腰椎棘突下凹陷中,艾灸此處有助于緩解腰部冷痛,對久坐久站導(dǎo)致的勞損性疼痛效果顯著。

3、腰陽關(guān)穴

第四腰椎棘突下凹陷處,艾灸此穴可祛寒除濕,適用于受涼后加重的僵硬型腰痛。

4、委中穴

腘窩橫紋中點,艾灸該穴位能疏通膀胱經(jīng)氣,對放射性下肢麻木疼痛有輔助緩解作用。

建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行艾灸治療,避免燙傷皮膚,急性外傷或感染性腰痛患者禁用艾灸,癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)排查腰椎間盤突出等器質(zhì)性疾病。

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