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輕度高血壓用吃藥么

病情描述:
我最近總是有點(diǎn)頭暈，被醫(yī)院檢查出了輕度高血壓，輕度高血壓用吃藥么？
共1個(gè)回答
劉如輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 三甲 綜合內(nèi)科

輕度高血壓多數(shù)情況下無(wú)須立即用藥，可通過生活方式干預(yù)控制。血壓管理方法主要有減重限鹽、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、定期監(jiān)測(cè)。

1、減重限鹽：

超重人群每減重5公斤可降低血壓，每日食鹽攝入量建議不超過5克，減少加工食品攝入有助于血壓控制。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)：

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，可幫助收縮壓降低，運(yùn)動(dòng)需循序漸進(jìn)避免劇烈活動(dòng)。

3、戒煙限酒：

煙草中的尼古丁會(huì)導(dǎo)致血管收縮，男性每日酒精攝入應(yīng)少于25克，女性應(yīng)少于15克。

4、定期監(jiān)測(cè)：

家庭自測(cè)血壓建議早晚各一次，若連續(xù)一周血壓超過140/90mmHg或出現(xiàn)頭暈心悸等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

日?？蛇m量增加芹菜、菠菜、香蕉等富鉀食物攝入，若生活方式調(diào)整3-6個(gè)月后血壓仍未達(dá)標(biāo)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用氫氯噻嗪、氨氯地平或厄貝沙坦等降壓藥物。

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