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假性近視應(yīng)該怎么恢復(fù)

病情描述:
我最近眼睛特別不舒服，到醫(yī)院一檢查是假性近視，有假性近視應(yīng)該怎么恢復(fù)？
共1個(gè)回答
朱云喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科

假性近視可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、物理治療、藥物治療、視覺(jué)訓(xùn)練等方式恢復(fù)。假性近視通常由長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、光線不足、視疲勞、睫狀肌痙攣等原因引起。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

減少持續(xù)近距離用眼時(shí)間，每用眼40分鐘休息10分鐘，保持閱讀距離30厘米以上，避免在昏暗環(huán)境下用眼。

2、物理治療

采用熱敷、眼周按摩等方法緩解睫狀肌緊張，可使用蒸汽眼罩或?qū)I(yè)眼部按摩儀輔助治療。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托品滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、復(fù)方托吡卡胺滴眼液等睫狀肌麻痹劑，幫助放松調(diào)節(jié)痙攣。

4、視覺(jué)訓(xùn)練

通過(guò)交替注視遠(yuǎn)近目標(biāo)、眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等方法增強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，可在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的視覺(jué)功能訓(xùn)練。

建議定期進(jìn)行視力檢查，保證充足睡眠，多參與戶外活動(dòng)，避免假性近視發(fā)展為真性近視。

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