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膝蓋受寒了如何祛寒氣

病情描述:
我從去年冬天就感覺(jué)膝蓋很涼,好像進(jìn)風(fēng)了,到今年仍不不見(jiàn)好轉(zhuǎn),而且背部有時(shí)很涼,現(xiàn)在,一運(yùn)動(dòng)就由內(nèi)而外冒冷漢,膝蓋受寒了如何祛寒氣?
共2個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
建議找中醫(yī)切身查脈、查舌,選擇具有“祛風(fēng)散寒、燥濕營(yíng)”功能的方藥;日常生活中應(yīng)注意護(hù)理:運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)身、防濕,適應(yīng)寒冷和溫度,避免外感疾??;飲食有規(guī)律,有時(shí)日常生活不要?jiǎng)诶?。防寒保暖,避免凍傷?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/lekgpmejkxrgn5q.html" target="_blank">燙傷。飲食應(yīng)清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富,少辛辣、少脂肪、多甜味、少酒精,以免有助于清熱化痰。
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果膝關(guān)節(jié)有受涼,沒(méi)有高血壓,建議用艾灸熏膝,溫經(jīng)絡(luò)止痛,有效去除膝關(guān)節(jié)的寒冷。一天可以抽很多次,大約15分鐘。注意與皮膚的距離,防止燙傷。很多人認(rèn)為自己沒(méi)有受涼,膝蓋也不疼,或者覺(jué)得很忙,受涼后沒(méi)有時(shí)間,往往受涼很長(zhǎng)時(shí)間都無(wú)法消除。
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