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高血脂吃什么食物

病情描述:
最近我一直說我感覺不舒服，后來我去醫(yī)院檢查，高血脂吃什么食物？
共1個(gè)回答
李宏義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若出現(xiàn)高血脂情況，可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布、普羅布考等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低血液中低密度脂蛋白膽固醇水平，減少膽固醇吸收。

2、深海魚

深海魚如三文魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平，減少血管炎癥反應(yīng)。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有豐富膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于改善脂質(zhì)代謝，減少膽固醇氧化沉積。

4、蘋果

蘋果含果膠和多種植物化合物，有助于結(jié)合膽汁酸促進(jìn)膽固醇排泄，調(diào)節(jié)血脂代謝。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀屬于他汀類藥物，通過抑制膽固醇合成關(guān)鍵酶發(fā)揮作用，主要用于降低低密度脂蛋白膽固醇。

2、非諾貝特

非諾貝特屬于貝特類藥物，通過激活過氧化物酶體增殖物激活受體降低甘油三酯水平。

3、依折麥布

依折麥布通過選擇性抑制腸道膽固醇吸收發(fā)揮作用，常與他汀類藥物聯(lián)合使用。

4、普羅布考

普羅布考具有抗氧化和促進(jìn)膽固醇逆向轉(zhuǎn)運(yùn)作用，可用于混合型高脂血癥治療。

高血脂患者需保持低脂低糖飲食，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測血脂水平，嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

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