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閉經(jīng)后怎么辦

病情描述:
我已經(jīng)一年沒來月經(jīng)了，醫(yī)生說是閉經(jīng)的問題，這個以后怎么辦？
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

閉經(jīng)后可通過激素替代治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、心理干預(yù)等方式改善。閉經(jīng)通常由卵巢功能衰退、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)不良、心理壓力等原因引起。

1、激素替代治療

卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素不足時，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、結(jié)合雌激素片等藥物補充激素，改善潮熱盜汗等癥狀。

2、生活方式調(diào)整

營養(yǎng)不良或肥胖可能影響內(nèi)分泌，建議保持均衡飲食并控制體重，適當(dāng)補充鈣質(zhì)和維生素D，每周進行適度有氧運動。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為腎虛血虧可能導(dǎo)致閉經(jīng)，可使用當(dāng)歸、熟地黃、阿膠等藥材配伍調(diào)理，配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位改善氣血運行。

4、心理干預(yù)

長期焦慮抑郁可能加重內(nèi)分泌失調(diào)，建議通過正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解壓力，必要時遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥物。

日常注意記錄月經(jīng)周期變化，每年進行婦科檢查和骨密度檢測，避免過度節(jié)食和熬夜，保持規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌平衡。

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