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小兒如何避免胃腸道疾病

病情描述:
我女兒吃飯之前總是不會(huì)洗手的,我怕這樣手不衛(wèi)生,如何避免腸胃疾???
共1個(gè)回答
王玉瑋 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

小兒避免胃腸道疾病可通過(guò)飲食衛(wèi)生、合理喂養(yǎng)、增強(qiáng)免疫、定期驅(qū)蟲(chóng)等方式實(shí)現(xiàn)。胃腸道疾病通常由病原體感染、飲食不當(dāng)、免疫力低下、寄生蟲(chóng)等因素引起。

1、飲食衛(wèi)生

家長(zhǎng)需確保食物新鮮清潔,避免生冷或變質(zhì)食物,餐具煮沸消毒。飯前便后督促孩子用肥皂洗手,減少細(xì)菌病毒經(jīng)口傳播風(fēng)險(xiǎn)。

2、合理喂養(yǎng)

家長(zhǎng)應(yīng)遵循定時(shí)定量原則,避免暴飲暴食。嬰幼兒需按階段添加輔食,選擇易消化食物如米糊、菜泥,減少高糖高脂食品攝入。

3、增強(qiáng)免疫

保證充足睡眠與適度戶(hù)外活動(dòng),接種輪狀病毒疫苗等計(jì)劃免疫。適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、鋅等營(yíng)養(yǎng)素,幫助維持腸道黏膜屏障功能。

4、定期驅(qū)蟲(chóng)

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行預(yù)防性驅(qū)蟲(chóng),避免接觸土壤污染物。若出現(xiàn)腹痛、肛周瘙癢等癥狀,需及時(shí)檢測(cè)寄生蟲(chóng)卵并規(guī)范治療。

建議家長(zhǎng)記錄孩子飲食與排便情況,出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便或脫水癥狀時(shí)立即就醫(yī),避免自行使用止瀉藥物。

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