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中度脂肪肝中醫(yī)怎么調理

病情描述:
我有輕度脂肪肝，也不在意，最近去檢查說是中度了，中度脂肪肝中醫(yī)怎么調理？
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

中度脂肪肝可通過中藥調理、飲食控制、運動干預、針灸療法等方式改善。脂肪肝多由飲食不當、代謝異常、肝郁氣滯、痰濕內阻等原因引起。

1、中藥調理

遵醫(yī)囑使用柴胡疏肝散、茵陳蒿湯、五苓散等方劑，柴胡疏肝散適用于肝郁氣滯型，茵陳蒿湯針對濕熱蘊結型，五苓散改善痰濕內阻癥狀。

2、飲食控制

減少高脂高糖食物攝入，增加優(yōu)質蛋白和膳食纖維，每日蔬菜水果攝入量應超過500克，避免飲酒及暴飲暴食。

3、運動干預

每周進行5次以上有氧運動，每次持續(xù)30分鐘以上，可選擇快走、游泳等中等強度運動，幫助減輕肝臟脂肪沉積。

4、針灸療法

選取肝俞、足三里、太沖等穴位進行針灸治療，通過調節(jié)經絡氣血運行改善肝臟代謝功能，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

中醫(yī)調理需配合定期肝功能檢查，治療期間保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，癥狀加重時應及時就醫(yī)復查。

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