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消化性潰瘍要如何預(yù)防

病情描述:
這幾天我的飲食特別的不規(guī)律,我很擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)消化性潰瘍的癥狀。消化性潰瘍要如何預(yù)防?
共1個(gè)回答
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

消化性潰瘍可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物控制、壓力管理和定期檢查等方式預(yù)防。消化性潰瘍通常由胃酸分泌過多、幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期用藥和不良生活習(xí)慣等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

避免辛辣刺激、過酸或過硬食物,減少胃黏膜損傷。規(guī)律進(jìn)食,每餐七分飽,選擇易消化食物如小米粥、山藥等。

2、藥物控制

幽門螺桿菌感染者需規(guī)范使用抗生素,胃酸過多者可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑或鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑。

3、壓力管理

長(zhǎng)期精神緊張會(huì)刺激胃酸分泌,建議通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力,保證充足睡眠。

4、定期檢查

40歲以上人群或有消化道癥狀者應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查,高風(fēng)險(xiǎn)人群可檢測(cè)幽門螺桿菌。

戒煙限酒,避免空腹服用非甾體抗炎藥,出現(xiàn)上腹痛、反酸等癥狀及時(shí)就醫(yī)。

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