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不孕不育心理護(hù)理要怎么做

患者:女,32歲

病情描述:
我被檢查出來(lái)不能生育,心里一直特別低落,也害怕告訴老公,不孕不育心理護(hù)理要怎么做?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

不孕不育心理護(hù)理可通過(guò)情緒疏導(dǎo)、認(rèn)知調(diào)整、家庭支持、專業(yè)干預(yù)等方式進(jìn)行。不孕不育通常由生育壓力、社會(huì)偏見(jiàn)、家庭矛盾、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、情緒疏導(dǎo)

通過(guò)正念冥想、藝術(shù)治療等方式緩解焦慮抑郁情緒,避免負(fù)面情緒影響下丘腦-垂體-性腺軸功能。

2、認(rèn)知調(diào)整

糾正錯(cuò)誤生育觀念,建立科學(xué)備孕認(rèn)知,可通過(guò)心理咨詢改善由錯(cuò)誤認(rèn)知導(dǎo)致的軀體化癥狀。

3、家庭支持

配偶應(yīng)避免指責(zé)抱怨,共同參與治療決策,家庭和諧有助于降低皮質(zhì)醇水平對(duì)生殖功能的抑制。

4、專業(yè)干預(yù)

對(duì)于持續(xù)6個(gè)月以上的嚴(yán)重心理障礙,需在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物。

建議保持規(guī)律作息,適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度關(guān)注生育指標(biāo)造成心理負(fù)擔(dān)。

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