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怎么預(yù)防過(guò)敏性皮炎

病情描述:
前兩天我在上班的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我的同事身上長(zhǎng)了很多小疙瘩，后來(lái)他聽說(shuō)他是過(guò)敏性的皮，所以我也想預(yù)防。怎么預(yù)防過(guò)敏性皮炎？
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陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

過(guò)敏性皮炎可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、加強(qiáng)皮膚屏障、調(diào)節(jié)免疫功能和規(guī)范用藥等方式預(yù)防。常見(jiàn)誘因包括環(huán)境刺激、遺傳因素、免疫功能異常和皮膚屏障受損。

1、避免過(guò)敏原

明確并遠(yuǎn)離花粉、塵螨等致敏物質(zhì)，定期清潔居住環(huán)境，過(guò)敏體質(zhì)者建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。接觸可疑物質(zhì)后立即用清水沖洗皮膚。

2、強(qiáng)化皮膚屏障

每日使用不含香精的保濕霜，洗澡水溫不超過(guò)38攝氏度，選擇弱酸性沐浴產(chǎn)品。冬季減少沐浴次數(shù)，浴后3分鐘內(nèi)涂抹潤(rùn)膚劑。

3、調(diào)節(jié)免疫功能

保證充足睡眠和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素D和益生菌。慢性壓力可能加重過(guò)敏反應(yīng)，可通過(guò)正念訓(xùn)練緩解緊張情緒。

4、規(guī)范藥物使用

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用氯雷他定等抗組胺藥，局部涂抹氫化可的松軟膏。嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期口服潑尼松。

建議穿著純棉透氣衣物，避免搔抓患處，發(fā)作期間忌食海鮮等易致敏食物。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需到皮膚科進(jìn)行系統(tǒng)治療。

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