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如何知道自己的母乳夠不夠小孩吃

患者:男,1歲

病情描述:
我平時(shí)的母乳感覺不多,寶寶每次吃完后沒多久就又要吃,但我也不確定,如何知道自己的母乳夠不夠?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

判斷母乳是否充足可通過觀察嬰兒排尿次數(shù)、體重增長(zhǎng)、哺乳后滿足感及乳房脹滿感等指標(biāo)綜合評(píng)估。

1、排尿次數(shù)

每日排尿6次以上且尿液顏色清亮,提示母乳攝入充足。若尿量少且色深,可能需增加哺乳頻率或評(píng)估喂養(yǎng)方式。

2、體重增長(zhǎng)

新生兒每周增重150克以上屬正常范圍。家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線,若連續(xù)兩周增長(zhǎng)不足,建議咨詢哺乳顧問。

3、哺乳后表現(xiàn)

嬰兒主動(dòng)松開乳頭且表情放松,哺乳間隔能維持2-3小時(shí),說明單次哺乳量足夠。若頻繁哭鬧尋乳需警惕攝入不足。

4、乳房變化

哺乳前乳房脹滿、哺乳后變軟是乳汁充足的體征。若持續(xù)無脹感且嬰兒吸吮費(fèi)力,可嘗試增加夜間哺乳刺激泌乳。

哺乳期保持每日500大卡額外熱量攝入,多食用鯽魚湯、燕麥等催乳食物,避免焦慮情緒影響泌乳反射,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通草等中藥調(diào)理。

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