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吃什么活血化瘀

病情描述:
我的月經(jīng)不正常，總是出現(xiàn)咖啡色。中醫(yī)建議我吃些活血化瘀的藥。吃什么活血化瘀呢？
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

若出現(xiàn)血瘀癥狀或相關(guān)疾病，可以適量吃山楂、黑木耳、生姜、紅花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃血府逐瘀丸、復方丹參片、三七片、銀杏葉片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山楂

山楂含有黃酮類物質(zhì)，能擴張血管促進血液循環(huán)，適合血瘀體質(zhì)者日常泡水或煮粥食用。

2、黑木耳

黑木耳富含多糖和膠質(zhì)，有助于降低血液黏稠度，可涼拌或燉湯每周食用2-3次。

3、生姜

生姜中的姜辣素能改善微循環(huán)，建議血瘀人群日常烹飪時加入或制成姜茶飲用。

4、紅花

紅花具有活血通經(jīng)功效，可用少量紅花泡茶，但孕婦及經(jīng)量過多者禁用。

二、藥物

1、血府逐瘀丸

該中成藥能活血化瘀行氣止痛，適用于胸痹心痛等瘀血阻滯證，需中醫(yī)辨證使用。

2、復方丹參片

含丹參、三七等成分，可改善冠狀動脈供血，心腦血管瘀血患者需遵醫(yī)囑服用。

3、三七片

三七總皂苷能抑制血小板聚集，外傷瘀腫或冠心病患者應在醫(yī)師指導下用藥。

4、銀杏葉片

銀杏葉提取物可改善血液循環(huán)，腦供血不足者需監(jiān)測凝血功能后規(guī)范使用。

活血化瘀期間應避免生冷油膩飲食，適度進行太極拳等舒緩運動，若出現(xiàn)皮膚瘀斑加重或出血傾向需立即停藥就醫(yī)。

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