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艾灸上火怎么辦

患者：男，36歲

病情描述:
做完艾灸之后有點(diǎn)上火，感覺(jué)身體又特別熱，口干舌燥的。艾灸上火怎么辦？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

艾灸上火可通過(guò)減少灸量、調(diào)整穴位、補(bǔ)充水分、暫停艾灸等方式緩解，通常由灸量過(guò)大、體質(zhì)偏熱、環(huán)境干燥、操作不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、減少灸量

單次艾灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或頻率過(guò)高可能導(dǎo)致上火，建議每次艾灸不超過(guò)30分鐘，每周2-3次，出現(xiàn)口干舌燥時(shí)立即停止。

2、調(diào)整穴位

避免連續(xù)灸涌泉、足三里等易引發(fā)燥熱的穴位，可改為灸關(guān)元、氣海等滋陰穴位，或配合背部膀胱經(jīng)穴位平衡陰陽(yáng)。

3、補(bǔ)充水分

艾灸后飲用淡鹽水、蜂蜜水或麥冬菊花茶，幫助清除內(nèi)熱，避免食用辛辣刺激食物，多攝入梨、蓮藕等涼潤(rùn)食材。

4、暫停艾灸

持續(xù)上火癥狀需暫停艾灸1-2周，觀察身體反應(yīng)，陰虛體質(zhì)者可遵醫(yī)囑服用知柏地黃丸、六味地黃丸等滋陰降火藥物。

艾灸期間保持環(huán)境通風(fēng)，灸后2小時(shí)內(nèi)避免洗澡吹風(fēng)，若出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛等嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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