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寶寶一歲了用不用補(bǔ)充DHA

患者:男,1歲

病情描述:
我家孩子一歲大了,朋友說這時(shí)候應(yīng)該補(bǔ)充DHA,我也不知道該不該補(bǔ)充。寶寶一歲了用不用補(bǔ)充DHA?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

一歲寶寶是否需要補(bǔ)充DHA需結(jié)合飲食攝入情況判斷,母乳或配方奶喂養(yǎng)充足的寶寶通常無須額外補(bǔ)充,DHA主要來源于深海魚類、藻類、蛋黃等食物,也可遵醫(yī)囑使用藻油DHA或魚油DHA制劑。

1、母乳喂養(yǎng)

母乳中含有天然DHA,若母親飲食中每周攝入2-3次深海魚且寶寶每日母乳量達(dá)標(biāo),可滿足發(fā)育需求,家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)寶寶生長(zhǎng)曲線。

2、配方奶喂養(yǎng)

多數(shù)嬰兒配方奶已添加足量DHA,家長(zhǎng)需查看成分表確認(rèn)含量,每100毫升配方奶DHA含量超過17毫克即達(dá)標(biāo),無須額外補(bǔ)充。

3、輔食添加

寶寶滿6月齡后可通過輔食獲取DHA,家長(zhǎng)需每周安排2-3次三文魚泥、鱈魚粥等富含DHA的食物,搭配亞麻籽油烹飪有助于轉(zhuǎn)化。

4、特殊狀況

早產(chǎn)兒、過敏體質(zhì)或輔食攝入不足的寶寶,可能與DHA缺乏有關(guān),通常表現(xiàn)為認(rèn)知發(fā)育遲緩、視力問題,需在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充藻油DHA制劑。

建議家長(zhǎng)優(yōu)先通過膳食補(bǔ)充DHA,若選擇補(bǔ)充劑應(yīng)避免同時(shí)服用多種營(yíng)養(yǎng)素制劑,定期兒保評(píng)估寶寶神經(jīng)發(fā)育情況。

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