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6歲兒童貧血吃什么好

病情描述:
孩子今年6歲，因為貧血，吃不下飯經(jīng)常頭暈，打算給他改善一下飲食。6歲兒童貧血吃什么好？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 兒科

6歲兒童貧血可以適量吃豬肝、菠菜、牛肉、蛋黃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行藥物選擇和飲食調(diào)整。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，建議每周食用1-2次，搭配維生素C豐富的蔬菜水果促進鐵吸收。

二、食物

菠菜含有非血紅素鐵，烹飪時建議焯水去除草酸，可與瘦肉同炒提高鐵利用率。

三、食物

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的良好來源，建議選擇瘦肉部位制作成肉糜或小肉丸方便兒童食用。

四、食物

蛋黃含鐵量較高且易于消化，可做成蒸蛋或蛋花湯，注意觀察是否出現(xiàn)過敏反應。

一、藥物

硫酸亞鐵是臨床常用補鐵劑，可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀，需在醫(yī)生指導下調(diào)整劑量。

二、藥物

右旋糖酐鐵適用于口服鐵劑不耐受患兒，需監(jiān)測血清鐵蛋白水平評估療效。

三、藥物

蛋白琥珀酸鐵對胃腸刺激較小，適合兒童服用，用藥期間需定期復查血紅蛋白。

家長需注意兒童飲食均衡，避免同時攝入影響鐵吸收的濃茶、咖啡等，定期監(jiān)測血常規(guī)指標變化。

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