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脾虛推拿手法

病情描述:
我的孩子脾虛,吃東西多點就生病,我想給孩子推拿,脾虛推拿手法是什么?
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內科

脾虛可通過推拿中脘穴、足三里穴、脾俞穴、關元穴等穴位改善。脾虛多與飲食失調、過度勞累、情志不暢、久病體弱等因素有關。

1、中脘穴

位于臍上四寸,按摩可健脾和胃,緩解腹脹食欲不振。用指腹順時針揉按3分鐘,配合熱敷效果更佳。

2、足三里

膝蓋下三寸脛骨外側,按壓能補益脾胃氣血。拇指垂直按壓至酸脹感,每日早晚各一次。

3、脾俞穴

第十一胸椎棘突下旁開1.5寸,推拿可調節(jié)脾臟功能。掌根上下推擦至局部發(fā)熱,避免用力過猛。

4、關元穴

臍下三寸處,按摩能溫補脾腎陽氣。掌心逆時針環(huán)形按摩,配合艾灸可增強效果。

推拿前后注意保暖避風,配合規(guī)律飲食和八段錦鍛煉有助于鞏固療效,癥狀持續(xù)應就醫(yī)辨證施治。

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