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心里自卑的解決方法

患者:女,21歲

病情描述:
我的孩子不知道怎么回事,總是有自卑心理,有什么好的解決方法?
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
自卑是由于自己不夠自信,平時(shí)可以做到認(rèn)真學(xué)習(xí),認(rèn)真工作,然后適當(dāng)?shù)淖鲆稽c(diǎn)具有挑戰(zhàn)性的事情。除了這些,可以給自己找一些演講的機(jī)會(huì),這樣能夠讓自己擺脫自卑的心理,平時(shí)自己聽講的時(shí)候,可以坐在最前排走路的時(shí)候要記得揚(yáng)起頭,通過這些方面的改變,會(huì)慢慢的從自卑里面走出來。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
自卑的人需要放松身心,讓自己慢慢的平靜下來。而且要正確的去審視自己,多多的發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),屏蔽缺點(diǎn)。一般來說自卑最大的源頭就是不夠自信,所以說一定要找回自信,做一個(gè)快樂的自己,可以改變自己的人際關(guān)系模式,和一些活潑開朗的人交往。
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