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如何懷上孕

病情描述:
自從結(jié)婚之后就一直籌劃著懷個孩子，可是都兩個多月了，懷不上。如何懷上孕？
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

懷孕可通過監(jiān)測排卵期、調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、輔助生殖技術(shù)等方式實(shí)現(xiàn)。懷孕成功率與年齡、生殖系統(tǒng)功能、激素水平、遺傳因素等多種因素相關(guān)。

1、監(jiān)測排卵期

通過基礎(chǔ)體溫、排卵試紙或超聲監(jiān)測確定排卵日，在排卵前后增加同房頻率。月經(jīng)周期規(guī)律的女性排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。

2、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒，適當(dāng)運(yùn)動控制體重。男性應(yīng)避免高溫環(huán)境，雙方需補(bǔ)充葉酸、維生素E等營養(yǎng)素。

3、治療基礎(chǔ)疾病

多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致排卵障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡，可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氯米芬、來曲唑等促排卵藥物。輸卵管堵塞常由盆腔炎引起，需進(jìn)行輸卵管造影檢查。

4、輔助生殖技術(shù)

人工授精適用于輕度少弱精癥，將處理后的精液注入宮腔。試管嬰兒可解決輸卵管阻塞問題，通過體外受精培育胚胎后移植。

備孕期間建議每日攝入400微克葉酸，保持每周3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動，避免接觸放射線和有毒物質(zhì)，定期進(jìn)行孕前檢查。

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