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健脾養(yǎng)胃的粥有哪些

患者：男，38歲

病情描述:
我一直都脾胃不和，中醫(yī)建議我要通過飲食調(diào)理。健脾養(yǎng)胃的粥有哪些？
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)脾胃虛弱、消化不良等情況，可以適量吃山藥小米粥、南瓜紅棗粥、蓮子芡實粥、茯苓薏米粥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、健脾丸、補中益氣丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

山藥小米粥具有健脾益胃、促進消化的作用，適合脾胃虛弱、食欲不振的人群食用。

二、食物

南瓜紅棗粥能夠補中益氣、調(diào)理脾胃，適合脾胃虛寒、氣血不足的人群食用。

三、食物

蓮子芡實粥有助于健脾止瀉、固腎益精，適合脾虛泄瀉、腎虛遺精的人群食用。

四、食物

茯苓薏米粥具有利水滲濕、健脾和胃的功效，適合濕氣重、脾胃虛弱的人群食用。

一、藥物

參苓白術(shù)散能夠健脾益氣、和胃滲濕，適用于脾胃虛弱、食少便溏的患者。

二、藥物

香砂養(yǎng)胃丸具有溫中和胃、理氣止痛的作用，適用于胃陽不足、胃痛反酸的患者。

三、藥物

健脾丸能夠健脾開胃、消食止瀉，適用于脾胃虛弱、消化不良的患者。

四、藥物

補中益氣丸具有補中益氣、升陽舉陷的作用，適用于脾胃虛弱、中氣下陷的患者。

日常飲食應(yīng)避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物，保持規(guī)律作息，適當運動有助于脾胃功能的恢復(fù)。

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