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宮寒吃什么

患者：女，23歲

病情描述:
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候肚子很疼，而且還特別冰涼，查出是宮寒引起的。宮寒吃什么好？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

若出現(xiàn)宮寒或診斷為寒凝胞宮，可以適量吃生姜、紅棗、桂圓、羊肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸、少腹逐瘀顆粒、當(dāng)歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

生姜性溫，有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣，促進(jìn)血液循環(huán)，改善宮寒癥狀。

二、食物

紅棗富含鐵元素和維生素，能夠補(bǔ)血養(yǎng)氣，緩解因?qū)m寒導(dǎo)致的氣血不足。

三、食物

桂圓具有溫補(bǔ)作用，能夠改善宮寒引起的四肢冰冷、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

四、食物

羊肉是溫補(bǔ)益的食材，適合體質(zhì)虛寒者食用，有助于緩解宮寒帶來(lái)的不適。

一、藥物

艾附暖宮丸主要用于治療宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，具有溫經(jīng)散寒的功效。

二、藥物

烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛、宮寒不孕等癥，能夠調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，改善體質(zhì)。

三、藥物

少腹逐瘀顆粒用于寒凝血瘀引起的痛經(jīng)、月經(jīng)量少，具有活血化瘀、溫經(jīng)止痛的作用。

四、藥物

當(dāng)歸丸能夠補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，適用于宮寒導(dǎo)致的血虛血瘀，改善月經(jīng)不調(diào)和腹痛。

日常飲食中應(yīng)避免生冷食物，注意保暖，適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如瑜伽或散步，有助于改善宮寒癥狀。

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