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維生素b6的作用及功能

患者:女,26歲

病情描述:
查出懷孕之后,醫(yī)生就讓我開一些維生素b6來吃。維生素b6的作用及功能有哪些?
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

維生素B6具有參與代謝、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、促進血紅蛋白合成、增強免疫功能等作用,主要功能包括輔助蛋白質(zhì)代謝、維持神經(jīng)遞質(zhì)平衡、預防貧血及支持免疫防御。

1、參與代謝

維生素B6作為輔酶參與氨基酸代謝,幫助分解和利用蛋白質(zhì),缺乏時可能出現(xiàn)皮炎或舌炎,可通過食用香蕉、鮭魚等補充,嚴重缺乏需遵醫(yī)囑服用吡哆醇片。

2、調(diào)節(jié)神經(jīng)

維生素B6促進γ-氨基丁酸等神經(jīng)遞質(zhì)合成,有助于緩解焦慮和改善睡眠,長期缺乏可能導致周圍神經(jīng)病變,可通過全谷物、堅果等食物攝入,必要時使用復合維生素B制劑。

3、預防貧血

維生素B6參與血紅素合成過程,缺乏可能引發(fā)小細胞性貧血,動物肝臟、菠菜等食物富含該營養(yǎng)素,臨床治療可聯(lián)合使用葉酸和維生素B6注射液。

4、增強免疫

維生素B6通過支持淋巴細胞分化提升免疫功能,攝入不足易增加感染風險,禽肉、豆類等食物可補充,免疫功能低下者可在醫(yī)生指導下使用維生素B6緩釋片。

日常飲食注意均衡攝入富含維生素B6的食物,特殊人群如孕婦或長期服藥者應在醫(yī)生指導下調(diào)整補充劑量,避免自行超量服用。

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