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吃鈣片多了好嗎

病情描述:
今年40歲了,經(jīng)常腰腿疼,自己就去藥店買了鈣片一直堅(jiān)持吃了1年多了,也沒去醫(yī)院檢查,吃鈣片多了好嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這個(gè)補(bǔ)鈣時(shí)要根據(jù)身體情況定的,缺鈣的話容易出現(xiàn)腿抽筋、關(guān)節(jié)痛,嚴(yán)重的會(huì)有骨質(zhì)疏松,骨折風(fēng)險(xiǎn)增大。所以如果缺鈣的話還是需要盡快補(bǔ)充的,選利于吸收和可以幫助鈣離子沉積在正確部位的鈣會(huì)比較有效果如艾蘭得維生素K維生素D鈣咀嚼片。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
首先如果缺鈣,才需要補(bǔ)補(bǔ)鈣,不缺鈣的情況下是不需要補(bǔ)鈣的,補(bǔ)鈣補(bǔ)多了反而容易引起結(jié)石等一系列其他毛病。如果缺鈣就吃鈣片,不缺鈣每天喝牛奶或者羊奶就足夠了。如果過(guò)度吃鈣片,無(wú)法吸收,就會(huì)導(dǎo)致血鈣增高,還可能慢慢的導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。另外補(bǔ)鈣要定期監(jiān)測(cè)體內(nèi)的鈣水平,不能覺得補(bǔ)的越多越好。要定期到醫(yī)院復(fù)查。
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